“心理輔導講座”培訓現場

    為進一步提升機關干部的心理健康素質，搭建常態(tài)化的干部心理健康支持體系，積極營造陽光、和諧的工作氛圍，9月12日上午，常店鎮(zhèn)科協(xié)特邀請江蘇省聯(lián)合職業(yè)技術學院（徐州財經分院）副教授、國家二級心理咨詢師支淑榮，為機關干部職工舉辦了一期題為“心理健康與壓力調節(jié)”的心理輔導講座，以舒緩工作壓力，提升工作效率，營造和諧工作環(huán)境。
    講座中，支教授運用豐富的心理學知識、詼諧的語言，從心理健康的概念講起，結合深刻具體的正反案例、深入淺出的心理測試，生動形象地講授了什么是壓力、壓力的來源、如何改變認知、如何控制情緒、如何改變看問題的角度等有關心理學的知識和技巧，引導大家正確認識自己，合理調節(jié)情緒、減輕工作壓力，以積極的思維接納現實，快樂工作，幸福生活。
    通過培訓輔導，機關全體干部職工受益匪淺，大家反映此次活動學會了如何調節(jié)個人心情，更掌握了一些化解壓力的方法，對在實際工作中提升個人工作效率具有很好的啟發(fā)。