邳州市心理咨詢師協(xié)會(huì)的科普志愿者與民警合影

    3月14日下午，邳州市心理咨詢師協(xié)會(huì)走進(jìn)邳州市公安局刑警大隊(duì)技術(shù)中隊(duì)，以“快樂工作 輕松生活”為主題，開展一次普及心理健康知識(shí)公益宣傳輔導(dǎo)活動(dòng)。

    警察是一個(gè)最具奉獻(xiàn)精神的特殊群體，他們用忠誠和正義保護(hù)著人民的利益，維護(hù)著社會(huì)的安定與和諧。他們工作辛苦，隨時(shí)待命，常常因?yàn)榫o急任務(wù)而深夜出警，生活不規(guī)律，導(dǎo)致身心壓力大。邳州市心理咨詢師協(xié)會(huì)的科普志愿者們結(jié)合這一實(shí)際走進(jìn)警營進(jìn)行民警心理健康保護(hù)宣傳與輔導(dǎo)。

    活動(dòng)從“大風(fēng)吹”游戲開始，志愿者與警員們互動(dòng)尋找大風(fēng)吹的對(duì)象，氣氛活躍，心情放松；主題活動(dòng)“同舟共濟(jì)”將人員分為兩組，每8人一小組同時(shí)單腳站立在一張報(bào)紙上，堅(jiān)持時(shí)間長者勝出，這個(gè)環(huán)節(jié)實(shí)現(xiàn)各成員之間角色認(rèn)識(shí)及自我價(jià)值的探索，增強(qiáng)成員團(tuán)結(jié)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)的凝聚精神；最后在美妙的音樂聲，志愿者們?yōu)榫瘑T催眠放松，讓大家進(jìn)入冥想狀態(tài)，體會(huì)放松的感覺。

    此次活動(dòng)動(dòng)靜結(jié)合給同志們帶去了快樂，同時(shí)增強(qiáng)了警員之間的合作溝通與信任，讓他們感悟到日常工作、生活中交流、協(xié)作的重要性，指導(dǎo)民警在工作中如何調(diào)適心理，提升心理適應(yīng)與抗壓抗挫能力，改善心理健康狀況，緩解民警身心壓力。活動(dòng)有效增強(qiáng)了民警心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力，進(jìn)一步營造了公安隊(duì)伍健康和諧，積極向上的良好氛圍。