講座現(xiàn)場(chǎng)

 

楊建軍主席為于海霞教授頒發(fā)聘書(shū)

    3月19日，邳州市心理咨詢師協(xié)會(huì)與市婦聯(lián)聯(lián)合舉辦心理咨詢知識(shí)講座，該協(xié)會(huì)會(huì)員、市科協(xié)、市婦聯(lián)的干部職工及各鎮(zhèn)（街道、經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)、高新區(qū)）的婦女干部、優(yōu)秀婦女工作者代表、優(yōu)秀教師代表共150余人參加講座。

    協(xié)會(huì)邀請(qǐng)北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士、中央司法警官學(xué)院副教授、國(guó)家心理咨詢培訓(xùn)師、司法部心理授助中心特聘講師于海霞主講。于教授以“身心靈自我成長(zhǎng)”為主題，圍繞新時(shí)代的禮物——心理學(xué)的思維方式與視野，解讀了學(xué)習(xí)心理學(xué)是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和了解。她說(shuō)人由身、心、靈三部分組成。身，即我們的身體結(jié)構(gòu)；心，即我們的心理狀態(tài)（包括個(gè)性、情感、內(nèi)在信念等）；靈，即是看到生命的真相。所以我們內(nèi)在的心靈需要了解身心的關(guān)系，這樣才能看到生命的真相。

    講座中，于教授以她28年結(jié)緣心理學(xué)的體會(huì)分享了有意識(shí)的生活和無(wú)意識(shí)的生活是兩種境界，沒(méi)有意識(shí)的生活處在黑暗中，有意識(shí)的生活處在光明里。她說(shuō)人要學(xué)會(huì)了解自己，作出主動(dòng)選擇，把有利于自己和他人的意識(shí)帶到言行中，把意識(shí)帶入當(dāng)下活在當(dāng)下?；钤诋?dāng)下意味著放下對(duì)過(guò)去的回憶，尤其是負(fù)面的記憶，這樣我們才會(huì)每天以嶄新的姿態(tài)去審視自己和他人，才會(huì)永葆一顆年輕的心。

    于教授和大家深入交流了心理學(xué)的思維方式與視野：人要學(xué)會(huì)觀己、省己，要由向外看轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)看，由試圖改造外在世界轉(zhuǎn)變?yōu)楦淖儍?nèi)心世界的能量運(yùn)作，由注重結(jié)果到注重內(nèi)心狀態(tài)，不僅看到過(guò)去，更注意過(guò)去的記憶對(duì)現(xiàn)在的影響，以及通過(guò)清理記憶來(lái)療愈內(nèi)心創(chuàng)傷，相信愛(ài)自己才能愛(ài)他人是一個(gè)永恒不變的法則。

    上午講座臨近結(jié)束時(shí)，于教授做了一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)個(gè)案。一位媽媽非常懊惱，她對(duì)孩子一直過(guò)于溺愛(ài)，什么事情都不放心讓孩子自己去做，因?yàn)樗J(rèn)為孩子沒(méi)有那種能力，也從來(lái)不給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)。目前孩子已經(jīng)13歲了仍然百般依賴(lài)，對(duì)此媽媽又埋怨孩子太粘她，而孩子對(duì)她也是越來(lái)越反感。通過(guò)個(gè)案分析，于教授指出這位媽媽常常用虛妄的情感綁架自己的孩子，總是想當(dāng)然地將對(duì)方未必需要的東西強(qiáng)加給他，問(wèn)題出在自己身上，而不是孩子，這就需要這位媽媽由試圖改造外在世界向改造自己內(nèi)心世界思維方式的轉(zhuǎn)變。于教授引導(dǎo)這位媽媽及在場(chǎng)的人員通過(guò)呼吸放松、模擬想象對(duì)話、意念植入等專(zhuān)業(yè)手段讓大家對(duì)自己的角色有了全新的認(rèn)識(shí)。

    下午的講座主要通過(guò)一首《哈瑞奎師那》梵語(yǔ)的唱誦，把人們的心靈從污濁的物質(zhì)污染中解脫出來(lái)，到達(dá)永恒、全知、極樂(lè)的靈性世界，完成一次身心靈的健康成長(zhǎng)，講座在充盈靈動(dòng)和愛(ài)的能量中落下帷幕，圓滿結(jié)束。

    隨后，邳州市科協(xié)主席楊建軍向于海霞頒發(fā)了聘書(shū)，邳州市心理咨詢師協(xié)會(huì)正式聘請(qǐng)于海霞教授作為顧問(wèn)。