寒冬送暖，健康護(hù)航。為切實(shí)增強(qiáng)社區(qū)長(zhǎng)者健康意識(shí)，提升疾病預(yù)防與應(yīng)急處置能力，1月16日，泉山區(qū)蘇山街道組織開(kāi)展老年人心腦血管疾病防治知識(shí)科普講座?；顒?dòng)特邀徐州市新健康醫(yī)院主任醫(yī)師擔(dān)任主講，吸引50余名老年居民積極參與。

“叔叔阿姨們，冬季是心腦血管疾病高發(fā)期，大家要牢記‘早預(yù)防、早識(shí)別、早干預(yù)’?！敝v座伊始，醫(yī)師以親切的問(wèn)候引入主題，結(jié)合老年人身體特點(diǎn)，用通俗易懂的語(yǔ)言講解了心腦血管疾病“四高一多”的特征，深入剖析高血壓、高血脂、糖尿病等主要誘因，以及頭暈、肢體麻木等早期預(yù)警信號(hào)。針對(duì)冬季疾病易發(fā)特點(diǎn)，醫(yī)師特別強(qiáng)調(diào)了防寒保暖、規(guī)律作息的重要性，明確了每日鹽攝入不超過(guò)5克、每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)等具體健康指導(dǎo)，并現(xiàn)場(chǎng)示范了居家血壓監(jiān)測(cè)方法及腦卒中“FAST”快速識(shí)別法，手把手教學(xué)基礎(chǔ)急救技能。

此次科普講座內(nèi)容貼近生活、實(shí)用性強(qiáng)，幫助社區(qū)老人掌握了科學(xué)的預(yù)防知識(shí)。